กินน้ำเย็นแล้วจี๊ดขี้นสมองอันตรายหรือไม่

กินน้ำเย็นแล้วจี๊ดขี้นสมองอันตรายหรือไม่

Share : facebook share line share.png twitter share messenger share

บทความ เครื่องกรองน้ำด่าง (อัลคาไลน์)

กินน้ำเย็นแล้วจี๊ดขี้นสมองอันตรายหรือไม่



เคยสังเกตตัวเองหรือไม่ว่าเวลากินน้ำเย็นหรือไอติมทำไมมันเย็นจี๊ดขึ้นสมอง ทำให้รู้สึกหงุดหงิดปวดหัวได้เลย หากใครหาทางออกไม่ได้วันนี้เรามาดูกันว่าวิธีแก้เวลาดื่มน้ำเย็นจัดต้องทำยังไง

 

เคยเป็นไหมคะกับอาการปวดหัวจี๊ดทันทีที่ดื่มน้ำเย็น หรือทานของเย็นๆ อย่างเช่น ไอศกรีมและผลไม้แช่เย็น ซึ่งก็ทำให้เกิดความข้องใจว่า เราเป็นอะไรกัน จะถึงอันตรายหรือไม่วันนี้มาดูกัน

 

สาเหตุของอาการปวดหัวเมื่อดื่มน้ำเย็น

จากทางการแพทย์ได้เผยว่า อาการปวดหัวจี๊ดขึ้นสมองเมื่อดื่มน้ำเย็นหรือทานของเย็นจัดเข้าไปนั้น เกิดจากการที่ร่างกายเกิดกลไกป้องกันตนเองโดยธรรมชาติ โดยหลอดเลือดบริเวณช่องคอแถวเพดานจะเกิดการหดตัวและคลายตัวในเวลาต่อมา ทำให้เกิดการกระตุ้นไปยังต่อมรับความรู้สึกเจ็บปวด และเกิดอาการปวดหัวจี๊ดที่ศีรษะ หรือที่เรียกกันติดปากว่าเย็นขึ้นสมองนั่นเอง

 

ดื่มน้ำเย็นแล้วปวดหัว อาการแบบไหนจะเข้าข่าย

มาเช็กอาการกัน ว่าที่เราปวดหัวจี๊ด ๆ อยู่นั่นใช่อาการเย็นขึ้นสมองไหม ? โดยดูได้จากอาการต่อไปนี้

ปวดจี๊ดขึ้นสมองโดยทันทีเมื่อกินอาหารเย็นจัด เช่น ไอศกรีมหรือน้ำเย็นเจี๊ยบ

มักจะรู้สึกเจ็บจี๊ดบริเวณขมับ หรือบางรายอาจปวดร้าวไปทั้งหัว

หากเป็นไมเกรนอยู่แล้ว อาการปวดศีรษะจะจู่โจมอย่างรวดเร็วและรุนแรงกว่าในคนปกติ

 

เราจะแก้อาการปวดจี๊ดจากการดื่มน้ำเย็นได้อย่างไร

1.หยุดดื่มน้ำหรือทานอาหารแช่เย็นที่กำลังทานอยู่ทันที แล้วหันมาดื่มน้ำอุ่นแทน เพื่อเร่งการคลายเส้นเลือด ซึ่งก็จะทำให้อาการปวดทุเลาลง

2.เอาลิ้นดันบริเวณเพดานปากด้านบนไว้ ความอุ่นจากลิ้นจะทำให้หลอดเลือดที่หดเกร็งค่อยๆ คลายออก และทำให้เส้นประสาทที่เชื่อมกับสมองเกิดความผ่อนคลายด้วย อาการปวดจึงค่อยๆ ลดลงและหายปวดในที่สุด

3.ใช้นิ้วมือทั้งสองข้าง ค่อยๆ นวดบริเวณขมับให้เกิดความผ่อนคลายมากขึ้น และพยายามทำจิตใจให้แจ่มใสเข้าไว้

4.เดินไปเดินมา เพื่อให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นก็จะลดอาการปวดได้ดี

 

ดื่มน้ำเย็นใครๆก็ชอบทั้งนั้น มันสดชื่นยังไงละครับ แต่หากเราดื่มไปทีเดียวเลยโดยไม่ค่อยๆจิบอาการแบบนี้มักจะเจอนะครับ เพราะฉะนั้นแล้วให้เราค่อยๆจิบน้ำก่อนเป็นอันดับแลกหากเราไปที่ร้อนๆ มาเพราะอุณหภูมิยังไม่สามารถปรับได้เลยด้วยซ้ำ

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

น้ำประปาร้อน เกิดจากอะไร

ดื่มน้ำอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพจำเป็นต้อง8แก้วหรือไม่

การดูแลบำรุงรักษาเครื่องกรองน้ำ

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก sanook


บทความที่น่าสนใจ

5 ข้อคิดก่อนตัดสินใจซื้อเครื่องกรองน้ำ

ดื่มน้ำอุ่นดีที่สุด จากเครื่องกรองน้ำ